מודלים לחיקוי מאירים את הדרך
מאת כריס אנסלמו
במשך שנים רבות טמנתי את ראשי בחול וסירבתי להתעמת עם המציאות הלא נעימה של המחלה שלי, ניוון שרירים מסוג 2B (LGMD2B). כשהתסמינים שלי הופיעו זמן קצר לאחר שסיימתי את לימודיי בקולג', חיי התהפכו. כשאיבדתי כוח וניידות, פחדתי לחשוב על הבאות.
והכי גרוע, פחדתי לבקש עזרה.
ידעתי שאני צריך למצוא אחרים שיכולים לכוון אותי בכיוון הנכון ולספק הדרכה כיצד להתקדם בחיים למרות המחלה הזו. כי הנסיבות האלה לא נעלמו.
אבל הידיעה שאני זקוק למודלים לחיקוי והחיפוש אחריהם היו שני דברים שונים לחלוטין.
אנחנו לא יכולים להצליח לבד
כל אחד מתמודד עם משהו. אולי זה להשלים עם אבחון מחלה, או לחזור לבית הספר תוך כדי גידול משפחה, או להחליף קריירה. אולי זה למצוא תקווה אחרי הפסד או לפעול נגד חוסר צדק.
כשאנחנו לא יודעים איך להתקדם, החיים יכולים להרגיש מהממים. לכן חיפוש אחר מודל לחיקוי יכול להיות בעל ערך עצום.
מציאת מודלים לחיקוי היא פשוטה, אבל זה לא קל. כשאנחנו מודים שאנחנו זקוקים לעזרה, אנחנו נאלצים להתמודד עם ההבנה שמשהו לא עובד בחיינו. ייתכן שנצטרך להודות שאנחנו לא בשליטה ואין לנו את כל התשובות. אלה מחשבות מפחידות.
למרבה המזל, יש אחרים שעברו את מה שעברנו. אנחנו רק צריכים למצוא אותם.
איזו עזרה אתה צריך?
לפעמים אנחנו יודעים בדיוק למה אנחנו צריכים מודל לחיקוי. בפעמים אחרות, אנחנו יודעים שאנחנו צריכים אחד, אבל הסיבה לכך אינה ברורה כל כך.
כדאי לחשוב על שלב זה לפני שמתחילים. באילו תחומים בחייך אתה זקוק לעזרה?
האם מדובר באבחנה של מחלה? אולי אתה צריך למצוא מישהו שהיה בנעליך, שיכול לכוון אותך מה לעשות הלאה לאחר קבלת החדשות משנות החיים.
האם זה דיכאון? אולי יש ידוען או איש ציבור שהיה גלוי לב לגבי המאבק שלהם ולמד איך לתפקד ברמה גבוהה תוך השלמה עם החושך שבתוכנו.
לא משנה מה המצב שלך, להיות כנה עם הצרכים שלך. אם מישהו אחר נלחם את הקרבות ועשה את הטעויות, תן לו ללמד אותך.
“כשאנחנו לא יודעים איך להתקדם, החיים יכולים להרגיש מהממים. לכן חיפוש אחר מודל לחיקוי יכול להיות בעל ערך עצום. ”
היכן למצוא מודלים לחיקוי
ישנם מקומות רבים לחפש מודלים לחיקוי.
אם אתה כבר מכיר מישהו לשאת אליו עיניים, זהו יתרון נפלא. זה יכול להיות אח גדול, הורה או מנטור מהימן שעבר את האתגרים שנתקלת בהם.
עבור רוב האנשים, עם זאת, זה לא המקרה. (זה נכון במיוחד עם אבחנה של מחלה נדירה.) אם אתה לא מכיר אף אחד, אין צורך להתייאש! יש הרבה מקומות לפנות.
כיום, ישנם פורומים וקבוצות לכל נושא שניתן להעלות על הדעת, כולל עבור האתגר הספציפי שלך. לפני הפרסום, לעשות קצת מחקר הראשון. מי מפרסם הרבה? האם הם חיוביים או שליליים? מי נראה קול מדוד ומהימן במהלך דיונים סוערים? אם מישהו בולט, אל תהסס לשלוח לו הודעה פרטית. או, אם אתה מרגיש בנוח לעשות זאת, פרסם על מצבך ובקש הדרכה ותמיכה. רוב הסיכויים שמישהו יגיב.
סביר להניח שיש גם בלוגים ואתרים שבהם אנשים כותבים על תחום הצורך שלך. באתרים אלה תוכלו לקרוא על מסע הכותבים ולעקוב אחר התקדמותם לאורך זמן. אם הוא מישהו שאתה רוצה ליצור איתו קשר, אל תהסס. אנשים אוהבים לשמוע מהקוראים!
תלוי איזו עזרה אתה צריך, ייתכן שיש גם קרן או קבוצת סחר שיכולים לכוון אותך בכיוון הנכון ולספק לך סיפורים של אחרים שעוברים אתגר דומה. לרוב הקרנות למחלות יש תוכנית חונכות כלשהי.
מודלים לחיקוי יכולים להגיע גם מההיסטוריה. אתה יכול להפיק מסיפור של מישהו מלפני עשרות או מאות שנים בדיוק כמו שאתה יכול ממישהו שחי היום, במיוחד אם זו הדרכה כללית שאתה מחפש. דמויות היסטוריות רבות התמודדו עם מחלות, דיכאון, טראומה ואובדן.
“לא משנה מה המצב שלך, להיות כנה עם הצרכים שלך. אם מישהו אחר נלחם את הקרבות ועשה את הטעויות, תן לו ללמד אותך. ”
הקשר
במקרה שלי, הייתה זו קרן ג'יין שהובילה אותי בסופו של דבר למודלים לחיקוי שלי.
למרבה המזל, ידעתי מראש לאן אני צריך לחפש - הבעיה הייתה שהייתי עקשן מכדי לעשות זאת עד שלא נותרה לי ברירה אחרת.
קרן ג'יין עיצבה מחדש את אתר האינטרנט שלה בשנת 2011 כדי להציג סיפורי מטופלים בעמוד הראשון שלהם במונטאז' מסתובב. הסיפורים היו חתך של אנשים מכל שכבות החברה. בהתחלה היה קשה לקרוא את סיפוריהם, מאובדן הכוח הראשוני ועד לאתגרים למצוא אהבה ולתחזק קריירה. כולם דאגו לעתיד והתקשו לקבל את נסיבות חייהם החדשים. העצב והפחד שלהם הכו קרוב לבית.
אבל ככל שקראתי יותר סיפורים, הבנתי שבני זוג וילדים וקריירות מצליחות אינם היוצא מן הכלל; הם היו הנורמה. לאנשים אלה היו חיים מלאים מעבר למחלה העצבית-שרירית שלהם.
מעודדת, פניתי לכמה אנשים שאת סיפוריהם קראתי. זו הייתה הקלה גדולה כשהם הגיבו! שאלתי אותם שאלות על החזרה לבית הספר, איך זה למצוא בן זוג ואיך הם חיים באופן עצמאי. כל אדם סיפק הדרכה וצעדים מעשיים לנקוט. הם עזרו להראות לי מה אפשרי והציעו להיות משאב לאורך הדרך.
למרות שעדיין התאבלתי על אובדן הניידות שלי, המודלים לחיקוי האלה הראו לי שיש דרך להתקדם. עכשיו היו לי אנשים לדבר איתם שהבינו את הנסיבות שלי. הם ממשיכים להיות חברים ומנטורים מוערכים גם היום.
החרטה היחידה שלי? הלוואי שהייתי מושיט יד מוקדם יותר.
לקריאת הגרסה המלאה של פוסט זה, לחץ כאן. אם ברצונך לקרוא עוד על כתביו של כריס אנסלמו, אנא בקר באתר שלו, שלום, מצוקה.
